Diplômes :

2013-2017 : Diplôme de l’École de Yoga d’Évian - Programme de Base de l'Union Européenne de Yoga (UEY- Union Européenne de Yoga). La formation complète se déroule sur 4 années soit 500 heures d’enseignement.

Mai 2017 : Animateur certifié de Yoga du Rire – Université Internationale du Yoga du Rire du Docteur Madan KATARIA (le médecin fondateur) et l’Institut Français du Yoga du rire & du rire Santé (reconnaissance internationale).

Août 2016 : RYT 200 Yoga Alliance – INDE Rishikesh, Vyasa Yoga Peeth, Yoga Niketan Ashram. Diplôme de 200 heures de formation satisfaisant aux normes du registre de l'Alliance du Yoga.

2017-2018 (Formation en cours) : Yoga Enfants et Parents-Enfants 

Durant ce cycle, il sera proposé d’explorer une approche ludique du yoga utilisable avec un public d’enfants, et dans un format de cours parents-enfants également. 3-5 ans, 6-10 ans, 7-14 ans, 12-18 ans, sont des tranches d’âges pour lesquelles le yoga doit être adapté sans en perdre l’essence.

2017-2019 (Formation en cours) : EVE "Yoga Maternité Naissance" 

Formation d’accompagnement de la grossesse et de la naissance par le yoga : yoga pré et post natal, accompagnement des couples et yoga de la femme. La formation complète se fait avec un programme de 250 heures sur 2 ans, en 5 week-ends et un stage. 

Bassin, utérus, col, périnée... sont explorés par des exercices variés et spécifiques qui guident la sensibilité et respirations utiles pour la grossesse et la naissance. Gérer la douleur, la peur, s'entraîner au lâcher-prise et à la détermination mentale : voilà encore des éléments phares de cette formation.

2017-2020 (Formation en cours) : Post-formation Yoga Thérapie - Ecole ViniYoga Dauphiné-Savoie 

Soutien thérapeutique : yoga-thérapie et applications sur quelques pathologies courantes ; repères des profils psychologiques particuliers et des dynamiques relationnelles selon la psychologie occidentale ; exploration des variantes des principales postures...

Expériences :

Depuis 2014 j’enseigne des cours hebdomadaire de yoga de l’énergie et des ateliers réguliers de 3 heures.

2016 : Séjour de 3 semaines à l'Ashram Swami Rama Sadhaka Grama

2013 : École de yoga de la Fédération Française de Hata Yoga Est (FFHY-Est) qui suit l’enseignement de Shri Mahesh GHATRADYAL.

Depuis 2010 : pratique personnelle de Yoga : Yoga de l’Énergie, Hata Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga du Rire…

Aude COIGNET

Le yoga est avant tout une rencontre entre un professeur et un élève, une alchimie entre les personnes.

 

Ayant une souplesse naturelle, le yoga me parut, au début, inintéressant.

C’est seulement lorsque j’ai compris que le Yoga n’était pas une simple gymnastique,

mais qu’il permettait l’unité du corps et de l’esprit, que j’ai commencé à pratiquer assidument.

 

J’ai commencé le yoga il y a 9 ans. 

D’abord avec l’envie de pratiquer plus et ensuite de transmettre ce que j’avais découvert.

Ma joie de vivre me guide au quotidien

et c’est celle-ci que je souhaite partager avec vous !

 

Venez avec votre corps, votre morphologie, vos qualités et vos imperfections.

Venez vous découvrir, vous recentrer, vous apprécier.

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